
Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé:
6 jours pour prendre sa santé en main, soulager ses douleurs et apprendre à mieux bouger au quotidien.
Une cure thermale de remise en forme et de prévention santé.
L'objectif de la Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé est de soulager vos douleurs articulaires et musculaires, d'entraîner vos articulations, d'apprendre les gestes et postures favorisant la mobilité, de prévenir les risques de santé et de favoriser la détente et le relachement. Elle associe des soins thermaux innovants et personnalisés, des activités physiques adaptées et des conseils santé pour apprendre à bouger en respectant ses articulations.
Un encadrement médical de premier ordre : dès votre arrivée, vous êtes reçu(e) par un médecin thermal qui élabore votre programme personnalisé de soins. Ainsi, vous avez la certitude de suivre un programme spécialement adapté à vos besoins et à vos envies.
Des soins thermaux de grande qualité:
- Modelage sous eau thermale avec aspersion d'eau thermale qui est un stimulant circulatoire et un décontracturant musculaire.
- Application de boue enveloppement dans un mélange à base d'argile et d'eau thermale qui est un anti-douleur et un décontracturant musculaire.
- Enveloppement de vapeur Berthollaix célèbre bain de vapeur à l'eau thermale qui est un anti-douleur et un anti-inflammatoire.
- Baignoire à jets dans un bain d'eau thermale des jets d'eau détendent vos épaules et la zone cervicale, c'est un relaxant et stimulant circulatoire.
- Piscine d'hydromassage des hydrojets vers vos dorsales et cervicales, c'est un anti-douleur et un relaxant pour les muscles.
- Douche au jet pour redonner à votre peau éclat et fermeté, c'est un tonifiant et un vivifiant.
- Soin local des mains ou des jambes un bain de vapeur local accompagné de pulvérisations d'eau thermale qui est un sédatif et un anti-inflamatoire.
- Parcours de marche en eau, équipé de galets et d'hydrojets produisant un effet massant de la voute plantaire jusqu'aux mollets, stimulant circulatoire.
Un programme thérapeutique complet:
Votre Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé comprend 4 soins thermaux par jour, en majorité individuel. Vous bénéficiez ainsi d'un savoir-faire incomparable dans les soins à base d'eau, de vapeur d'eau et de boue thermales. La formule comprend :
- 1 visite médicale avec un médecin thermal d'Aix Les Bains qui personnalisera votre programme de soins,
- 6 jours de soins thermaux (4 soins par jour),
- 1 diagnostic musculaire et articulaire en début de cure avec un kinésithérapeute et un professeur de sport,
- 1 atelier nutrition pour apprendre à équilibrer son alimentation et profiter des conseils d'un professionnel, programme adapté à vos besoins et à vos envies,
- 2 séances d'aquagym posturale en eau thermale pour favoriser l'assouplissement musculaire en douceur,
- 2 séances de gymnastique adaptée afin de gagner en souplesse et de relacher les tensions musculaires (sous le contrôle d'un professeur de sport),
- Accès libre et illimité à l'Espace Dérente: piscine intérieure en eau thermale, hammams et saunas, solarium, salle de détente gymnique, bar....
- Votre livret Mieux Bouger: véritable guide au quotidien qui vous permettra d'y consigner et d'y suivre vos progrès au quotidien,
- 1 programme de suivi personnalisé avec des fiches d'entrainement adaptée à vos envies et à vos besoins.
Exemple de planning sur une semaine (non contractuel): les cures 6 jours Mieux Bouger Déclic Santé commencent exclusivement le samedi (excepté le 2ème samedi de chaque mois).
| Samedi | Dimanche | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
Matin | | 4 Soins thermaux | Séance de gymnastique adaptée | Séance d'aquagym posturale | Séance de gymnastique adaptée | Séance d'aquagym posturale | Programme de suivi personnalisé |
Après-midi | Visite médicale | | 4 soins thermaux | 4 soins thermaux Atelier nutrition | 4 soins thermaux | 4 soins thermaux | 4 soins thermaux, Remise du guide Mieux Bouger |
Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic Santé + Hébergement: tarifs 2012
Cure + Hébergement (Prix sur la base d'une chambre double occupée par 2 personnes) Tarifs 2012 |
| Prix par personne | Prix par personne faisant la cure | Prix pour un accompagnant | Supplément pour une chambre occupée par une seule personne (à ajouter au prix par personne faisant la cure) |
Pack 6 jours Chambre + Petit déjeuner | 870 € | 235 € | + 140 € |
| Pack 6 jours en demi-pension | 1 000 € | 345 € | + 140 € |
| Pack 12 jours Chambre + Petit déjeuner | 1 740 € | 470 € | + 140 € |
| Pack 12 jours en demi-pension | 2 000 € | 690 € | + 280 € |
Cure 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos:
Combattez efficacement votre mal de dos. Une solution efficace et durable pour lutter contre ce "mal du siècle" qui nuit à votre qualité de vie.
L'objectif de la cure 6 Jours Mieux Bouger Spécial Dos est de soulager vos lombalgies, raideurs, douleurs dorsales ou vertébrales.
Les exclusivités de la Cure 6 Jours Mieux Bouger Spécial Dos:
L'école du Dos: un atelier avec présentation anatomique du dos et remise d'un dossier sur l'Education à la Santé. Cet atelier très complet vous permettra une meilleure compréhension de votre anatomie et des mécanismes physiologiques d'aggravation.Vous y bénéficierez de conseils posturaux et vous y apprenderez les bons gestes à adopter au quotidien pour éviter l'aggravation de vos douleurs.
Le suivi éducatif Personnalisé: il est réalisé 3, 6 et 9 mois après la fin de votre cure par un physiothérapeute. Il permet de vous accompagner dans la mise en pratique du programme d'éducation et d'évaluer avec vous l'efficacité du processus.
Un encadrement médical de premier ordre : dès votre arrivée, vous effectuez une visite médicale de non contre-indication de cure, au cours de laquelle vous seront remis 2 questionnaires visant à évaluer le degré de votre douleur.
Exemple de planning sur une semaine (non contractuel): les cures 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos commencent exclusivement le deuxième samedi de chaque mois.
| Samedi | Dimanche | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
Matin | Espace détente | 4 Soins thermaux | Diagnostic de mobilité | Espace détente | Espace détente | Espace détente | Espace détente |
Après-midi | Visite médicale | Espace détente | Aquagym Soins Thermaux Ecole du dos | Gym Soins Thermaux | Aquagym Soins Thermaux Nutrition | Gym Soins Thermaux | Aquagym Soins Thermaux |
Cure 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos + Hébergement: tarifs 2012
Cure + Hébergement (Prix sur la base d'une chambre double occupée par 2 personnes) Tarifs 2012 |
| Prix par personne | Prix par personne faisant la cure | Prix pour un accompagnant | Supplément pour une chambre occupée par une seule personne (à ajouter au prix par personne faisant la cure) |
Pack 6 jours Chambre + Petit déjeuner | 1 020 € | 235 € | + 140 € |
| Pack 6 jours en demi-pension | 1 140 € | 345 € | + 140 € |
| Pack 12 jours Chambre + Petit déjeuner | 2 040 € | 470 € | + 280 € |
| Pack 12 jours en demi-pension | 2 220 € | 690 € | + 280 € |