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Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé:

6 jours pour prendre sa santé en main, soulager ses douleurs et apprendre à mieux bouger au quotidien.

Une cure thermale de remise en forme et de prévention santé.

 

L'objectif de la Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé est de soulager vos douleurs articulaires et musculaires, d'entraîner vos articulations, d'apprendre les gestes et postures favorisant la mobilité, de prévenir les risques de santé et de favoriser la détente et le relachement. Elle associe des soins thermaux innovants et personnalisés, des activités physiques adaptées et des conseils santé pour apprendre à bouger en respectant ses articulations.

 

Un encadrement médical de premier ordre : dès votre arrivée, vous êtes reçu(e) par un médecin thermal qui élabore votre programme personnalisé de soins. Ainsi, vous avez la certitude de suivre un programme spécialement adapté à vos besoins et à vos envies.

 

Des soins thermaux de grande qualité:

 

- Modelage sous eau thermale avec aspersion d'eau thermale qui est un stimulant circulatoire et un décontracturant musculaire.

- Application de boue enveloppement dans un mélange à base d'argile et d'eau thermale qui est un anti-douleur et un décontracturant musculaire.

- Enveloppement de vapeur Berthollaix célèbre bain de vapeur à l'eau thermale qui est un anti-douleur et un anti-inflammatoire.

- Baignoire à jets dans un bain d'eau thermale des jets d'eau détendent vos épaules et la zone cervicale, c'est un relaxant et stimulant circulatoire.

- Piscine d'hydromassage des hydrojets vers vos dorsales et cervicales, c'est un anti-douleur  et un relaxant pour les muscles.

- Douche au jet pour redonner à votre peau éclat et fermeté, c'est un tonifiant et un vivifiant.

- Soin local des mains ou des jambes un bain de vapeur local accompagné de pulvérisations d'eau thermale qui est un sédatif et un anti-inflamatoire.

- Parcours de marche en eau, équipé de galets et d'hydrojets produisant un effet massant de la voute plantaire jusqu'aux mollets, stimulant circulatoire.

  

Un programme thérapeutique complet:

 

Votre Cure 6 Jours Mieux Bouger Déclic Santé comprend 4 soins thermaux par jour, en majorité individuel. Vous bénéficiez ainsi d'un savoir-faire incomparable dans les soins à base d'eau, de vapeur d'eau et de boue thermales. La formule comprend :

 

- 1 visite médicale avec un médecin thermal d'Aix Les Bains qui personnalisera votre programme de soins,

- 6 jours de soins thermaux (4 soins par jour),

- 1 diagnostic musculaire et articulaire en début de cure avec un kinésithérapeute et un professeur de sport,

- 1 atelier nutrition pour apprendre à équilibrer son alimentation et profiter des conseils d'un professionnel, programme adapté à vos besoins et à vos envies,

- 2 séances d'aquagym posturale en eau thermale pour favoriser l'assouplissement musculaire en douceur,

- 2 séances de gymnastique adaptée afin de gagner en souplesse et de relacher les tensions musculaires (sous le contrôle d'un professeur de sport),

- Accès libre et illimité à l'Espace Dérente: piscine intérieure en eau thermale, hammams et saunas, solarium, salle de détente gymnique, bar....

Votre livret Mieux Bouger: véritable guide au quotidien qui vous permettra d'y consigner et d'y suivre vos progrès au quotidien,

- 1 programme de suivi personnalisé avec des fiches d'entrainement adaptée à vos envies et à vos besoins.

 

Exemple de planning sur une semaine (non contractuel): les cures 6 jours Mieux Bouger Déclic Santé commencent exclusivement le samedi (excepté le 2ème samedi de chaque mois).

 

Samedi DimancheLundiMardiMercrediJeudiVendredi

Matin

 

4 Soins

thermaux

Séance de

 gymnastique

adaptée

Séance

 d'aquagym

posturale

Séance de

 gymnastique

adaptée

Séance

 d'aquagym

posturale

Programme de

suivi

personnalisé

Après-midi

Visite 

médicale

 
 

 

4 soins

thermaux

4 soins

thermaux

Atelier 

nutrition

4 soins

thermaux

4 soins 

thermaux 

4 soins

thermaux, 

Remise du guide

Mieux Bouger

 

Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic Santé + Hébergement: tarifs 2012

 

Cure + Hébergement (Prix sur la  base d'une chambre double occupée par 2 personnes) Tarifs 2012

Prix par personnePrix par personne faisant la cure Prix pour un accompagnant

Supplément pour une chambre occupée par une seule personne

(à ajouter au prix par personne faisant la cure)

Pack 6 jours

Chambre + Petit déjeuner

870 €235 €+ 140 €
Pack 6 jours en demi-pension1 000 €345 €+ 140 €
Pack 12 jours

Chambre + Petit déjeuner

1 740 €

470 €+ 140 €
Pack 12 jours en demi-pension

2 000 €

690 €+ 280 €

 

 

Cure 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos:

Combattez efficacement votre mal de dos. Une solution efficace et durable pour lutter contre ce "mal du siècle" qui nuit à votre qualité de vie.

 

L'objectif de la cure 6 Jours Mieux Bouger Spécial Dos est de soulager vos lombalgies, raideurs, douleurs dorsales ou vertébrales.

Les exclusivités de la Cure 6 Jours Mieux Bouger Spécial Dos:

  • L'école du Dos: un atelier avec présentation anatomique du dos et remise d'un dossier sur l'Education à la Santé. Cet atelier très complet vous permettra une meilleure compréhension de votre anatomie et des mécanismes physiologiques d'aggravation.Vous y bénéficierez de conseils posturaux et vous y apprenderez les bons gestes à adopter au quotidien pour éviter l'aggravation de vos douleurs.
  • Le suivi éducatif Personnalisé: il est réalisé 3, 6 et 9 mois après la fin de votre cure par un physiothérapeute. Il permet de vous accompagner dans la mise en pratique du programme d'éducation et d'évaluer avec vous l'efficacité du processus.

 

Un encadrement médical de premier ordre : dès votre arrivée, vous effectuez une visite médicale de non contre-indication de cure, au cours de laquelle vous seront remis 2 questionnaires visant à évaluer le degré de votre douleur.

 

 

Exemple de planning sur une semaine (non contractuel): les cures 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos commencent exclusivement le deuxième samedi  de chaque mois.

Samedi DimancheLundiMardiMercrediJeudiVendredi

Matin

 Espace

détente

4 Soins

thermaux

Diagnostic

de mobilité

 Espace

détente

 Espace

détente

 Espace

détente

 Espace

détente

Après-midi

Visite 

médicale

 

Espace

détente 

 

Aquagym

 

Soins Thermaux

 

Ecole du dos

Gym

 

Soins Thermaux

 

Aquagym

 

Soins Thermaux

 

Nutrition

Gym

 

Soins Thermaux

 

Aquagym

 

Soins Thermaux

 

 

Cure 6 jours Mieux Bouger Spécial Dos + Hébergement: tarifs 2012 

Cure + Hébergement (Prix sur la  base d'une chambre double occupée par 2 personnes) Tarifs 2012

Prix par personnePrix par personne faisant la cure Prix pour un accompagnant

Supplément pour une chambre occupée par une seule personne

(à ajouter au prix par personne faisant la cure)

Pack 6 jours

Chambre + Petit déjeuner

1 020 €

235 €+ 140 €
Pack 6 jours en demi-pension1 140 €345 €+ 140 €
Pack 12 jours

Chambre + Petit déjeuner

2 040 €

470 €+ 280 €
Pack 12 jours en demi-pension

2 220 €

690 €+ 280 €